Tag Archives: Revista

Falta de vitamina C: Sintomas, causas, tratamento e prevenção

Imagem mostra frutas cítricas junto a comprimidos de vitamina C.

Você sofre com falta de vitamina C? Quer iniciar um tratamento para eliminar os seus sintomas? Então chegou ao artigo certo! Vamos te ensinar tudo sobre a substância relacionada com nosso sistema imune, absorção de ferro e produção de colágeno! Além de sintomas, causas e tratamentos para a falta de vitamina C, também falaremos sobre […]

Top 5 alimentos ricos em magnésio: Visão geral e conselhos

Colheres com condimentos e sementes e o símbolo do magnésio escrito.

Para adotar uma alimentação balanceada, é fundamental incluir proteínas, carboidratos, lipídios e sais minerais em sua dieta. Nesta última categoria, estão os alimentos ricos em magnésio, um mineral essencial para que mais de 300 processos biológicos ocorram em nosso corpo. Mas como o nosso organismo não produz esse mineral, nós precisamos incluí-lo em nossa dieta, […]

Deficiência de Zinco: Sintomas, causas, tratamento e prevenção

mão segurando cápsula de zinco

Os sinais da deficiência de zinco podem ser pouco perceptíveis no começo, mas com o tempo começam a comprometer o paladar, causar perda de apetite, queda de cabelo, dificuldade de cicatrização de ferimentos, suscetibilidade a doenças infecciosas, entre outros. As causas da deficiência de zinco incluem má alimentação, estresse, excesso de exercícios físicos, tratamentos médicos […]

Frutas com vitamina C: quais as mais ricas neste nutriente?

Frutas com vitamina C: quais as mais ricas neste nutriente?

Quem nunca ouviu falar nos benefícios da vitamina C? Este nutriente é essencial para as defesas do organismo, para a pele e todo o metabolismo. Infelizmente, o corpo não é capaz de fabricá-la. Por este motivo, é sempre bom consumir frutas com vitamina C no dia a dia. Se você está em busca de aumentar […]

Lipossomas: A nova tecnologia dos suplementos

Não importa se você é novato no mundo da suplementação ou se é veterano em matéria de nutrição. A verdade é que todos procuram pelos melhores e mais eficazes suplementos alimentares. Quem busca qualidade e está sempre atento às inovações deste mercado já deve ter ouvido falar sobre os lipossomas. Novidade no segmento, os lipossomas são […]