Category Archives: Revista

Para que serve a vitamina E?

Imagem de cápsulas de vitamina E.

A vitamina E é um poderoso antioxidante natural, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir inúmeras doenças. Essa vitamina pode ser obtida através de verduras escuras, óleos vegetais e castanhas. Você também pode suplementar a vitamina E, desde que seja sob orientação médica. Continue a leitura para saber mais sobre o assunto. Pontos-chave […]

Vitamina A: Para que serve esse nutriente?

“A” escrito com comprimidos, com frasco aberto ao lado.

Entre as vitaminas essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, a vitamina A é uma das que mais se destacam. Sua importância é evidente tanto nos benefícios que ela traz, quanto nos sintomas de carência nutricional. Por isso, vamos mostrar para que serve a vitamina A. Mais do que isso. Vamos desvendar para você […]

Saiba tudo sobre polivitamínico: Para que serve? Quando usar?

Imagem mostra uma embalagem e várias cápsulas brancas.

Você está pensando em começar a tomar um complexo de vitaminas, mas quer mais informações sobre esse tipo de produto? Então chegou ao artigo certo! Vamos tirar todas as principais dúvidas sobre polivitamínico: Para que serve? Quem deve tomar? Quais seus benefícios? Quando recorrer a ele? Os polivitamínicos estão no mercado em diversas formas de […]

Polivitamínico para gestantes: O que você precisa saber

Imagem de uma mulher gestante consumindo suplementos vitamínicos.

O polivitamínico para gestante é um suplemento que fornece vitaminas e minerais essenciais para o desenvolvimento do bebê e cuidados com a saúde da mulher durante a gravidez e a amamentação. O suplemento é importante mesmo que a mulher consiga alimentar-se de maneira adequada durante as 40 semanas de gravidez, pois os nutrientes serão divididos […]

Polivitamínico infantil: O que você precisa saber

Mamadeira com cápsulas.

Seja por conta de uma alimentação desbalanceada, seja por causa de doenças, as crianças podem acabar sofrendo de deficiência nutricional. Com isso, o pediatra pode prescrever o uso do polivitamínico infantil. Mas, para escolher o melhor multivitamínico para criança, é preciso considerar a fórmula, a dosagem das vitaminas e minerais, além do método de produção. […]

Polivitamínico engorda?

Imagem mostra uma mulher correndo.

Muitas pessoas que fazem exercícios físicos com frequência ou têm alimentação pobre recorrem ao consumo de polivitamínicos. Esses suplementos são capazes de oferecer benefícios para nossos organismos, mas também já foram ligados ao ganho de peso. Hoje, vamos responder: Polivitamínico engorda? O consumo de polivitamínico é associado a atletas, a pessoas que não comem alguns […]

O que são probióticos?

Imagem de alimento fonte de probióticos.

Quando a flora intestinal está em desequilíbrio, o intestino é povoado por bactérias ruins, que deixam o organismo suscetível a inúmeras doenças que prejudicam o sistema imunológico. Para reequilibrar a flora intestinal, você deve consumir probióticos, bactérias boas que facilitam a digestão dos alimentos e a absorção dos nutrientes, fortalecendo o sistema imune. Continue a […]

Qual o melhor horário para tomar polivitamínico?

Vários comprimidos coloridos na colher.

Os polivitamínicos são compostos alimentares que garantem a suplementação dos nutrientes que o organismo necessita para funcionar de forma saudável. Mas, além de ser preciso escolher bem a fórmula e a dose, é importante definir o melhor horário para tomar o polivitamínico. Além disso, escolher o melhor produto também influencia nos resultados. Hoje, nós vamos […]

Falta de vitamina A: Causas, sintomas e consequências

Imagem mostra um olho humano em destaque.

Vitaminas são fundamentais para o bom funcionamento de nossos organismos, mas muitas vezes não conseguimos ter uma alimentação capaz de nos fornecê-las nas quantidades recomendadas. Se você sofre com a falta de vitamina A ou quer conhecer mais sobre suas causas e sintomas, esse é o artigo perfeito para você! A vitamina A foi fundamental […]

Excesso de vitamina A: Como tratar?

Imagem de pílulas.

As vitaminas são nutrientes importantes para o organismo, mas não são produzidas naturalmente. Portanto, é fundamental manter uma dieta balanceada, com alimentos que forneçam essas substâncias. E em alguns casos, é necessário incluir a suplementação. Mas o excesso de vitaminas pode prejudicar o organismo, pois essas substâncias podem provocar intoxicação e Hipervitaminose, causando inúmeras complicações […]